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17歲的高中女生格雷塔（希拉里·達芙 Hilary Duff 飾）擁有一個破碎的家庭早年離異的母親如今有了新的丈夫而為了討好這來之不易的靠山母親對于格雷塔的抱怨和不滿可謂是置若罔聞不幸福的生活讓格雷塔想到了自殺在她被母親送到位于新澤西的外祖母家后她的死亡計劃提上了日程一份記載了死前必須完成的事的清單也應運而生 　　在和慷慨赴死的道路上格雷塔邂逅了不期而至的愛情可愛情的力量不足以挽救一個少女失去了希望的性命終于腳踝上綁著船錨的格雷塔躍入了大海這一次未成功的死亡經歷點醒了格雷塔讓她開始明白生命中值得珍惜的究竟為何物一顆破碎的心和一個破碎的家庭漸漸獲得了救贖