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人說四十不惑但四十二歲的邊亮（黃渤 飾）卻猛然間發現自己的困惑越來越多令他手足無措這一年生活中的危機接踵而至作為積極要求進步突破的父親遭遇了性格恬靜淡泊的兒子（榮梓杉 飾）的抵抗；事業深陷瓶頸又讓他的前進計劃嚴重受阻緊接著一直以為平順美滿的家庭居然也在這不惑之年出現了驟變的端倪邊亮突然發現自己人生四十多年來積攢的智慧和經驗已不夠應付種種問題甚至他曾經應對生活的方式也似乎全部都錯了邊亮感到惆悵迷惑且無力但作為一個有責任心的中年人他無法停下只能一邊艱難前行一邊努力尋找著解決問題的辦法最終當過去的生活被打碎重組后邊亮與妻子（梅婷 飾）、兒子和親友們和解也找到了打開生活的正確方式