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郵差埃里克?畢肖普（斯蒂夫?艾弗茨Steve Evets 飾）是曼聯隊球星坎通納的鐵桿球迷埃里克因無法面對自己拋棄三十年的前妻莉莉（斯蒂芬妮?畢肖普 Stephanie Bishop 飾）心神恍惚中逆行車禍出院后發現兩個繼子不聽管教大兒子賴安（杰拉德?基恩斯 Gerard Kearns 飾）還與當地幫派糾纏不清被迫替人藏兇沮喪抑郁的埃里克考慮自殺靠抽大麻自我麻痹在煙酒的影響下埃里克發現偶像坎通納竟出現在自己身旁為他出謀劃策鼓勵他與莉莉重新來往對兒子嚴加管教甚至訓練他進行體育鍛煉在埃里克對如何對付幫派束手無策時坎通納又建議他尋求郵差朋友們的幫助但這一切真能幫助埃里克重獲新生嗎 　　本片獲2009年法國嘎納電影節金棕櫚獎提名